Koji su razlozi opadanja i kako spriječiti daljnji gubitak kose?

Razlozi opadanja kose?

Sve je više ljudi koji se bore s jednim oblikom opadanja kose. U muškaraca je to puno izraženije nego li u žena. Kod žena je prvi uočljivi znak genetskog gubitka kose stanjenje dlake, a kod muškaraca gubitak kose u predjelu čela ili na vrhu tjemena. Osim genetskog postoje i mnogi drugi razlozi koji utječu na gubitak kose.

Naglo opadanje kose često je razlog  zbog korištenja antibiotika ili nekih drugih tableta ili tretmana poput kemoterapije, koji reagiraju s tijelom uzrokujući pad vlasi. Hormonalni disbalans također je jedan od najčešćih uzroka opadanja kose, kao na primjer kod ljudi koji imaju problema s štitnjačom. Prerađena hrana i kemikalije koje unosimo s njom, jedan su od čestih okidača kada je pad kose u pitanju. Tretmani s kojima tretiramo kosu, invazivni šamponi, regeneratori, boje za kosu i razni drugi preparati, oštećuju kosu i samu folikulu dlake.

Jedan od glavnih okidača današnjice, povezanih s raznim bolestima, pa tako i s opadanjem kose je stres. Bilo da je riječ o poslu ili emotivnom stresu koji nerijetko utječe na vaše zdravlje. Nedostatak sna ili prekomjerna aktivnost također može utjecati na vašu kosu, zato je balans u glavi i tijelu jedan od ključnih sastojaka o kojima treba voditi brigu puno prije nego li se dogodi prorjeđenje ili opadanje kose.

Kako poboljšati rast kose?

Čak i najzdravija kosa raste samo 1 cm mjesečno, pa ako mislite da postoji magični način kako da vam kosa naraste 10 cm, ne postoji! Ako ste zabrinuti da vam kosa opada brže ili sporo raste, posjetite specijalista ili dermatologa, on će vam pomoći da shvatite što se događa i savjetovati najbolju opciju tretmana.

Vjerojatno ste čuli da kosa brže raste, ako ju šišate i to je istina, ali ne trebate ju šišati puno, jednom mjesečno podšišajte ispucale vrhove, vlati kose se neće zaplitati jedna o drugu, a samim tim neće se ni lomiti na nasumične duljine. Ako kosu ne možete osušiti prirodnim putem na zraku, onda koristite fen ali pazite da je razmak između kose i fena 30-tak cm.

Četkanje kose kao i masiranje tjemena jedan je od najboljih načina koji će potaknuti brži rast kose, jer se poboljšava cirkulacija i kisik zajedno s krvlju brže dolazi do same folikule. Ako ste nas poslušali i pazite što unašate u sebe i na svoju kosu, onda vas još možemo savjetovati s dodatnim suplementima kao što su vitamini poput D, A, C i E, biotina, folne kiseline koji će vašu kosu učiniti zdravom i na izgled sjajnom. Da bi vaša kosa postala još bogatija, ne petljajući se ujutro, koristite svilene jastučnice, koje neće uzrokovati trenje, a i pomažu vašoj kosi zadržati vlagu.

Izvor slike:
Roman Samborskyi / Shutterstock.com